Ratgeber & Tipps
Scan den Barcode.
Spar dir den Zucker.
Probier es jetzt.
Kostenlos im Browser. Ohne App-Store, ohne Konto. Grün heißt unter 5 g Zucker pro 100 g.
Kostenlos scannenDie Ampel, die mitgeht.
5sugar erkennt das Produkt am Barcode und übersetzt seinen Zuckerwert in eine Ampel: Grün heißt unter 5 g Zucker pro 100 g, dazu steht immer der genaue Wert.
Grün gefunden
unter 5 g pro 100 g
Gemerkt
Auf deiner Liste
5sugar
Von Gründer Bernd Korz im Supermarkt getestet:
Zucker versteckt sich gut
Fruchtjoghurt, Müsli, Fertigsauce: Was man nicht als Süßigkeit einkauft, kommt oft über 10 g Zucker pro 100 g. Ein Marktcheck der Verbraucherzentrale fand in 20 Fruchtjoghurts zwischen 8,5 und 13,8 g Zucker pro 100 g. Die Zahl steht hinten auf dem Etikett, klein gedruckt und leicht zu überlesen.
Genau dafür gibt es 5sugar: Du scannst den Barcode und bekommst die Antwort als Ampel, bevor das Produkt im Wagen landet.
So funktioniert der Zucker-Scanner
1
Barcode scannen
Kamera draufhalten, fertig. Dein Handy fragt einmal kurz nach der Kamera-Erlaubnis, das ist normal.
2
Ampel sehen
Grün, Gelb oder Rot, dazu immer der genaue Wert: Zucker pro 100 g.
3
Besser entscheiden
Vergleich zwei Produkte im Regal und nimm das mit weniger Zucker mit. Tauschen statt verzichten.
Die 5-%-Regel
Die 5 steht im Namen: Weniger als 5 g Zucker pro 100 g ist grün. Die Grenze von 5 g entspricht der EU-Schwelle für die Angabe „zuckerarm“, die Grenze von 22,5 g stammt aus der britischen Lebensmittel-Ampel. So liest du jede Nährwerttabelle in Sekunden, ohne Kleingedrucktes.
Wenig Zucker
unter 5,0 g
Zucker pro 100 g
Mittel viel Zucker
5,0 bis 22,5 g
Zucker pro 100 g
Viel Zucker
über 22,5 g
Zucker pro 100 g
Was die Ampel nicht sagt: Sie bewertet nur den Zucker. Ob ein Lebensmittel insgesamt zu dir passt, hängt auch an Fett, Salz, Ballaststoffen und daran, wie viel du davon isst. Grün heißt wenig Zucker, nicht automatisch gesund. 5 Prozent heißt hier: 5 g Zucker pro 100 g Produkt, also 5 Prozent vom Gewicht. Das ist etwas anderes als die WHO-Empfehlung, die sich auf den Anteil an deiner Tagesenergie bezieht. 5sugar zeigt dir Nährwerte und ersetzt keine medizinische oder ernährungstherapeutische Beratung.
Worauf du dich verlassen kannst
Kein Hersteller kann sich Grün kaufen
Die Ampel folgt für jedes Produkt derselben Grenze: unter 5 g Zucker pro 100 g ist grün. Diese Grenze gilt für alle gleich, egal wie groß die Marke ist, und kein Hersteller kann sie durch Zahlungen verschieben.
Die Zahl steht immer dabei
Du siehst nicht nur die Farbe, sondern den Zuckerwert je 100 g aus unserer Produktdatenbank. Rezepturen ändern sich, deshalb gilt: Dreh die Packung um und prüf den Wert nach.
Im echten Supermarkt getestet
Die Produkttests hier im Blog schreibt Bernd Korz selbst. Er kauft die Produkte im normalen Handel und fotografiert sie, wo immer es geht, selbst.
Zu den ProdukttestsDer Scanner bleibt kostenlos
Der Scanner ist kostenlos. Pro gibt es für 1,99 €, das volle Paket für 2,99 € im Monat.
Monatlich
Jährlich
rund 20 % sparen
Kostenlos
0 €
- Barcode-Scanner ohne Limit
- Ampel plus Zucker, Fett, Salz und Vegan-Hinweis aus der Datenbank
- Läuft im Browser deines Handys, ganz ohne Installation
- Ohne Konto, ohne Zahlungsdaten
- Mit kostenlosem Konto: bis zu 10 Produkte merken
Pro
1,99 € im Monat
oder 18,90 € im Jahr · 14 Tage kostenlos testen
- Merkliste und Scan-Verlauf ohne Limit
- Rezept-Ideen per E-Mail
- Zusätzliche Farb-Designs für den Scanner
Alles aus Kostenlos
Einkaufslisten erstellen und speichern, ohne Limit
Premium
2,99 € im Monat
oder 28,90 € im Jahr · 14 Tage kostenlos testen
- Alles aus Pro
Einkaufslisten mit anderen teilen
Automatische Einkaufsliste aus jedem Rezept
Zwei Produkte direkt nebeneinander vergleichen
Preise in Läden in deiner Nähe
14 Tage kostenlos testen. Alle Preise inklusive Mehrwertsteuer.
Warum es 5sugar gibt
Die Frage im Supermarkt ist immer dieselbe: Wie viel Zucker steckt da eigentlich drin? Auf der Packung steht die Antwort klein und hinten. Aus dieser Frage wurde eine Regel, aus der Regel wurde ein Scanner. Und aus jedem Produkttest hier im Blog wird ein Beleg mehr dafür, dass es einfacher geht.
Häufige Fragen
Ist 5sugar wirklich kostenlos?
Ja. Scannen, Ampel und Basis-Nährwerte bleiben kostenlos, mit kostenlosem Konto merkst du dir bis zu 10 Produkte. Pro (1,99 € im Monat oder 18,90 € im Jahr) hebt die Limits auf und bringt Einkaufslisten dazu, Premium (2,99 € im Monat oder 28,90 € im Jahr) ergänzt das Teilen von Listen. Beide kannst du 14 Tage kostenlos testen.
Muss ich eine App installieren?
Nein. 5sugar läuft im Browser: app.5sugar.com öffnen, Kamera erlauben, scannen. Auf Wunsch legst du dir die Seite wie eine App auf den Startbildschirm.
Was macht die Kamera beim Scannen?
Du richtest die Kamera auf den Barcode, der Scanner liest die Ziffern und schlägt das Produkt in der Datenbank nach.
Was bedeutet die Ampel?
Grün heißt unter 5 g Zucker pro 100 g, Gelb 5 bis 22,5 g, Rot über 22,5 g. Dazu siehst du immer den genauen Wert aus der Nährwerttabelle.
Welche Produkte erkennt der Scanner?
Der Scanner liest den Barcode und schlägt das Produkt in der Lebensmittel-Datenbank nach.
Ersetzt 5sugar eine Ernährungsberatung?
Nein. 5sugar zeigt dir Nährwerte aus unserer Produktdatenbank und ersetzt keine medizinische oder ernährungstherapeutische Beratung. Fragen zu deiner Gesundheit besprichst du am besten mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Was kommt als Nächstes?
Wir bauen 5sugar Schritt für Schritt weiter. In Arbeit und noch nicht Teil der Abos sind Einkaufsliste aus Rezepten, Preisvergleich in deiner Umgebung, eigene Grenzwerte, Produkt-Vergleich sowie Ernährungs-Trends und ein persönlicher Newsletter. Wir sagen dir Bescheid, sobald sie da sind.
Grün heißt: unter 5 g Zucker pro 100 g
Dein nächster Einkauf wird leichter.
Kostenlos scannenÖffnet den Scanner auf app.5sugar.com
5sugar zeigt dir Nährwerte und ersetzt keine medizinische oder ernährungstherapeutische Beratung.
